Ce n'est pas que je n'aime pas l'été, mais je ne trouve pas ça agréable de se détendre au soleil et de passer beaucoup de temps dans des endroits bondés s'il fait trop chaud. C'est aussi que lorsque notre corps a du mal à éliminer l'excès de chaleur, nous pourrions subir un coup de chaleur.
Je voulais dédier une entrée à ce sujet, car en nous accordant un temps de repos et d’inquiétude, nous risquons également de nous détendre dangereusement dans des choses importantes. L'exposition des enfants à une chaleur excessive peut les rendre malades, la conséquence la plus extrême serait la mort; Cela peut non seulement se produire lorsque le petit enfant est enfermé à l'intérieur de la voiture, comme nous le faisions ici, car en plein air et pendant les heures ou les journées très chaudes, un coup de chaleur peut également se produire.
Les enfants (en particulier les bébés et les très jeunes enfants) - avec les personnes âgées, les opérateurs travaillant en plein soleil, souffrant de maladies cardiaques ou de diabétiques, obèses et alcooliques - constituent un groupe très vulnérable. Pourquoi cela se produit-il? il arrive qu'ils accumulent plus de chaleur parce que leur surface corporelle (par rapport au poids) est plus élevé que celui des adultes; en revanche, ils ont moins de capacité à s'hydrater, car ils dépendent très tôt des adultes pour préparer l'eau dont ils ont besoin pour aller jouer, et ils ne apportez de l'argent pour acheter une bouteille d'eau s'ils s'épuisent et ils manquent de compétences pour recourir à des solutions telles qu'entrer dans un bar pour demander de l'eau du robinet.
Dans la mesure où le coup de chaleur entraîne une réaction physique à la perte exagérée d'eau et de minéraux par la chaleur, il se révèle être une grave altération thermique.
Reconnaître un coup de chaleur
Une personne qui en souffre ne va pas nous dire "aide-moi parce que je pense avoir un coup de chaleur" depuis les personnes touchées ne sont généralement pas au courant, cela peut arriver jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Fièvre élevée (plus de 38 °), peau très chaude (peut aussi être rouge et sèche), maux de tête, pourriture / vertiges; ou s'il souffre de convulsions, de vomissements et d'un pouls rapide en état de faiblesse.
Oeil avec le Irritabilité inattendue d'un enfant par une journée très chaude, cela peut être un signe d'alerte, surtout s’ils sont très petits et ne peuvent pas nous dire que leur tête leur fait mal.
Tout changement dans le comportement ou dans les manifestations habituelles de la personne qui subit un coup de chaleur doit être évalué. La prévention est importante (nous en parlerons plus loin), mais aussi la détection, ce n’est pas si difficile compte tenu du fait que nous sommes tous conscients de la température ambiante, et du risque que certaines personnes puissent souffrir (enfants, travailleurs de plein air, personnes âgées, etc.).
La sueur est un allié: il nous aide à éliminer la chaleur de l'organisme et avertit les autres en cas de choc et de chaleur, car il est très abondant juste avant la transpiration. Bien sûr: ne vous attendez pas à la transpiration dès l'instant où le coup de chaleur se manifeste et l'intervention doit être immédiate, car le corps de la personne touchée n'a plus de moyen de s'autoréguler, cela ne se produit pas toujours, mais chez de nombreuses personnes, la transpiration disparaît.
La prévention est facile.
Éviter l'exposition au soleil pendant les heures les plus chaudes - environ 12 à 16/17 - (comme nous le faisons pour nous protéger du rayonnement solaire), en évitant également les activités de plein air à cette époque. Nous devrions également essayer d'éviter les endroits bondés les jours de grande chaleur: nous ne pouvons pas risquer la santé de nos enfants de cette façon.
L'hydratation est la clé, alors apportez des liquides (surtout de l'eau) toujours en quantité suffisante pour que tout le monde puisse boire fréquemment; et vérifiez le réservoir d'eau que votre enfant porte lorsqu'il sort avec le vélo ou pour jouer à l'extérieur (à moins que les maisons ne soient à proximité). Ne pas admettre que je vous dis 'pas besoin' (à partir de 9 ou 10 ans, ils comptent parfois trop sur leurs possibilités ou leurs capacités, mais ils ne sont pas encore géniaux).
Ici, nous avons donné des conseils généraux pour éviter les conséquences générales de la chaleur extrême. Il convient également de rappeler qu’il est préférable de porter des vêtements clairs, qui ne vont pas, et qui sont des couleurs claires; Mettez un bonnet.
Ne laissez JAMAIS vos enfants seuls dans un véhicule garé et fermé!
Comment puis-je agir si je pense que mon fils souffre d'un coup de chaleur?
Les personnes touchées doivent d'abord être conduites dans un endroit ombragé et si possible plus frais, selon les possibilités: dans une pièce ou sous des arbres, nous utiliserons un ventilateur, un ventilateur ... Nous essaierons d'enlever les vêtements moulants, ou les chemises, les pantalons, etc. … Il est également nécessaire de baisser la température corporelle: linges humides, bain ou douche froids, oui: ne jamais utiliser de l'eau glacée ni des seaux (pour ne pas gêner les vaisseaux sanguins, ce qui empêcherait la chaleur de sortir du corps).
Les chiffons doivent être à nouveau humides pour s’appliquer après qu’ils ont été chauffés, et si nous avons mis la personne dans une baignoire, remarquant que l'eau est chauffée, nous la renouvellerons. Lorsque cela se stabilisera, nous pourrons offrir de l'eau et si vous l'acceptez, nous essaierons de rétablir l'apport de minéraux grâce à une solution pharmaceutique.
Si, lorsque l'organisme affecté est refroidi, nous observons qu'il convulse ou est confus; ou si une heure s'est écoulée et ne s'améliore pas, consultez un médecin. Si vous vomissez, placez-le dans une position de sécurité latérale, de manière à ne pas l'inhaler.
Espérons que ces conseils vous aideront à prévenir les coups de chaleur, il est toujours préférable de les empêcher. Est bon sens, et savoir s'en servir.
Images | Salvatore Barbera, David Lytle et Richard Leeming sur Peques et plus | Comment devrions-nous nous protéger contre les températures élevées?
