Le cycle menstruel de la femme implique de nombreux changements dans le corps et l’un d’eux est lié à la mucus cervical, indicateur de la fertilité féminine. La glaire cervicale, contrairement aux pertes vaginales (produites par les glandes vaginales), est sécrétée par le col de l’utérus et exerce une fonction importante dans le processus de conception.
Voyons comment les sécrétions vaginales varient au cours du cycle pour pouvoir distinguer à quel moment nous sommes confrontés au mucus cervical, ce qui indique que nous sommes en période de fertilité. En observant les changements dans le liquide cervical, on peut prédire l'ovulation.
Et bien qu'il soit clair que de nombreux autres facteurs interviennent dans la réalisation de la grossesse, nous franchissons une étape importante en sachant avec certitude quelle est notre période la plus fertile. C'est pendant ces jours (et certains avant si nous connaissons déjà bien notre cycle) que nous devons faire l'amour fréquemment.
Les phases du cycle menstruel
Rappelez-vous ce que sont les cycles menstruels, afin de savoir à quel moment le corps est prêt pour la fécondation.
Phase folliculaire: La première phase commence le premier jour de la période et se termine au moment de l'ovulation, au moment où l'oeuf est libéré. Au cours de la phase folliculaire, des changements se produisent dans la cavité utérine et dans la muqueuse endométriale. Après la fin de la menstruation, la partie la plus interne du vagin est bloquée par un bouchon muqueux, un mucus épais et acide qui sert à prévenir l’infection. Dans cette phase, la glaire cervicale est rare, blanchâtre ou transparente, avec une texture liquide ou collante. Au fil des jours, le corps commence à se préparer à la possible implantation d'une grossesse. Souvent, la consistance du mucus est transformée en gagnant en élasticité et en augmentant en quantité. Seules quelques femmes et parfois elles perçoivent que le bouchon muqueux est tombé: une grosseur relativement grosse apparaît, de couleur opaque et de consistance beaucoup plus dense et plus élastique que le mucus fertile. C'est le "bouchon" qui protégeait l'entrée de l'orifice utérin pendant la phase folliculaire, qui se détache et est expulsé pour libérer l'entrée, indiquant ainsi le début de la période fertile.
Phase d'ovulation: l'ovulation est le processus d'émission de l'ovule après la formation d'un follicule ovarien. L'ovule est le gamète femelle, une cellule produite par l'ovaire, porteuse du matériel génétique et capable d'être fécondée par un spermatozoïde. À ce stade du cycle, le film de mucus et son pH augmentent vers la neutralité (diminution de son acidité), ce qui rend ce mucus plus élastique par nature: le corps se prépare à une fertilisation éventuelle. De cette façon, les spermatozoïdes sont autorisés à passer du col utérin aux trompes de Fallope, où il est possible qu'un ovule soit déjà fécondé. Deux ou trois jours avant l'ovulation, le mucus cervical forme des fils élastiques (étire et ne coupe pas), il est généralement comparé à la consistance du blanc d'œuf.
Phase lutéale: Après l'ovulation commence la phase lutéale ou le corps jaune (une glande qui apparaît dans l'ovaire après l'ovulation) jusqu'à l'implantation possible d'une grossesse ou jusqu'à la menstruation et le début du cycle suivant. Si la fécondation ne se produit pas pendant la période de temps pendant laquelle l'ovule est arrangé, le corps de la femme se prépare à éliminer l'ovule selon la règle suivante. Au cours de cette phase, la progestérone modifie les caractéristiques du mucus, le rendant blanchâtre, épais, crémeux et pH plus acide.
Mucus cervical comme méthode de fertilité
Comme nous l'avons dit, les fluides cervicaux présentent des caractéristiques différentes selon la phase du cycle menstruel dans laquelle se trouve la femme. C'est parce que les hormones qui régulent le cycle menstruel agissent également sur le col de l'utérus et le font produire une sécrétion de mucus différente à chaque stade. Pour lui "analyser" la glaire cervicale peut nous aider à découvrir quand nous ovulons.
Pour vérifier la phase du cycle dans laquelle nous nous trouvons, il suffit de prélever un échantillon de mucus cervical avec l'index et de le toucher avec le pouce pour vérifier son élasticité. Le mucus peut être attrapé en insérant un doigt dans le vagin ou après avoir utilisé les toilettes, qui restent dans le papier hygiénique.
Avant l'ovulation, lorsque la période fertile n'est pas encore arrivée, il y a un peu de sécheresse: la vulve n'est pas lubrifiée naturellement et c'est quand cela nous coûtera plus cher de prélever un "échantillon" de mucus. Au fur et à mesure que l'ovulation approche, le mucus cervical augmentera et la consistance deviendra de plus en plus collante et élastique, de la manière que nous avons expliquée ci-dessus.
Juste avant d'ovuler, pour que le corps soit préparé à la conception, le liquide cervical augmentera considérablement et sera élastique et glissant, semblable au blanc d'œuf. C'est le bon moment pour obtenir une grossesse.
La glaire cervicale peut être blanchâtre, jaunâtre ou trouble. L'apparition de particules de sang ou de tissus dans le mucus peut indiquer que l'ovulation a déjà eu lieu, ces tissus faisant partie d'un follicule ouvert pour libérer l'ovule.
Nous devons nous rappeler que médicament hormonal tels que ceux contenus dans la pilule contraceptive et les implants de contrôle de la fertilité affectent ces signes naturels de la fertilité, car ce sont des mécanismes qui régulent les niveaux hormonaux et interfèrent avec le fonctionnement du col utérin. Par conséquent, en fonction du type de contraceptif, il est recommandé de l’abandonner avant de tenter de tomber enceinte à différents moments.
Une méthode permettant d’enregistrer les cycles de fertilité à l’aide de la méthode de la glaire cervicale consiste à utiliser un tableau similaire à celui que nous avons présenté lorsqu’on parle de température basale, bien que dans ce cas, il indique les changements de débit (à partir de la règle, élastique et enfin épais) au lieu de la température.
De cette façon, vous pouvez apprendre à reconnaître ces changements, bien que ce ne soit pas une méthode appropriée si nous souffrons du syndrome des ovaires polykystiques ou d’une altération hormonale. En général, la méthode donne de meilleurs résultats aux femmes ayant un cycle régulier, car l'observation de la glaire cervicale est plus simple, cyclique.
Finalement, la glaire cervicale est un bon indicateur de la fertilité féminine, si nous apprenons à le différencier sous ses différentes formes. Une fois que nous détectons la phase d'ovulation, nous pouvons avoir des relations sexuelles avec plus de chances de devenir enceintes. Bonne chance!
Photos | Mike Monaghan, Meagan et AlexPears sur Flickr sur les bébés et plus | Quels sont mes jours fertiles?, Quels sont les jours fertiles pour tomber enceinte, Comment prendre la température de base pour connaître les jours fertiles
