Nous sommes préoccupés par la santé de nos enfants à un moment où l'obésité est devenue un problème mondial. Bien manger et mener une vie active est la combinaison parfaite pour rester au bon poids, mais selon une étude, les calories sont moins importantes que le mode de vie sédentaire pour l'obésité chez les enfants.
C'est-à-dire qu'un enfant peut manger plus de calories, mais s'il exerce plus qu'un autre qui mange moins, il court moins de risque d'obésité. Bien entendu, il ne faut pas oublier que les calories provenant de graisses de mauvaise qualité, de farines raffinées et de sucres simples ne sont pas identiques aux plus saines.
Selon l'étude "Cuenca", réalisée par le Centre d’études sociales et de santé de l’Université de Castilla-La Mancha contrôlant l’évolution des facteurs de risque cardiovasculaires chez les écoliers depuis 1992, les enfants qui mangent le plus sont précisément les plus minces, jusqu’à 200 calories de plus par jour en moyenne que les enfants en surpoids.
Et est-ce que la performance de l'exercice pourrait influer sur l'expression de gènes liés à l'obésité et la dépense énergétique recherchent une diminution de la graisse. En bref, ce serait le déséquilibre énergétique dû à un excès de comportements sédentaires qui favoriseraient l'obésité chez les enfants.
Un autre fait intéressant ressort de l’étude: avec la crise, le nombre d’enfants ayant un poids faible a doublé pour atteindre 20,5% de la population enfantine, tandis que celui des enfants en surpoids et obésité est tombé à 20%. 4% (il était proche de 35% dans les mesures avant 2008).
La crise a également affecté la taille des enfants: chez les enfants de quatre à six ans en 2013 (nés en 2007-2008), il existe une différence de hauteur pouvant aller jusqu'à cinq centimètres selon les pays. statut socio-économique de leurs familles est élevé ou faible.
En conclusion, nous ferons remarquer que, étant donné l'importance du mode de vie sédentaire pour l'augmentation de l'obésité chez les enfants, sur la base des résultats de "l'étude Cuenca", un programme d'activité physique a été mis en œuvre chez des écoliers ("MOVI", dont nous parlerons bientôt). L'objectif est de réduire le style de vie sédentaire chez les enfants afin d'améliorer leur condition physique et même leurs performances scolaires.
