Beaucoup de femmes connaissent la peur lorsqu'elles sont assises ou vont aux toilettes pendant leur grossesse, comme si un siège avec des brochettes les attendait. Les hémorroïdes sont l’un des désagréments les plus fréquents de la grossesse, souvent cachés par le "tabou" qu’ils posent pour beaucoup de gens, mais ne doivent pas être négligés.
Les hémorroïdes, également appelées "almorranas", sont des coussinets de tissu intestinal, gonflés au niveau de l'anus ou de la partie inférieure du rectum. Ces coussinets contiennent de nombreuses artères et veines, sont très fréquents et résultent d'une pression accrue dans l'anus, pouvant survenir pendant la grossesse, l'accouchement ou en raison de la constipation.
Environ 40% des femmes enceintes souffrent d'hémorroïdes à un certain stade de la grossesse, en particulier au troisième trimestre. Tout comme les varices des jambes sont plus susceptibles de gonfler à cette période, les veines du rectum souffrent également d'une pression accrue.
Les hémorroïdes peuvent être à l'intérieur ou à l'extérieur du corps. S'il s'agit d'hémorroïdes internes, elles se produisent juste à l'intérieur de l'anus, à l'endroit où commence le rectum. Quand ils sont gros, ils peuvent sortir (prolapsus). Le problème le plus courant des hémorroïdes internes saigne lors des selles, mais elles ne font généralement pas mal autant que les atteintes externes. Même un inconfort peut ne pas être apprécié.
Hémorroïdes externes Ils apparaissent en dehors de l'anus. Ils peuvent causer des difficultés en position assise, en mouvement et surtout lors du nettoyage de la zone après une selle. Les hémorroïdes externes thrombosées sont plus douloureuses, car un caillot sanguin se forme dans les tissus situés en dehors de l'anus.
Symptômes d'hémorroïdes pendant la grossesse
La pression exercée sur le rectum, en particulier en fin de grossesse, le ralentissement de la circulation et peut-être des problèmes de constipation, font gonfler les coussinets anaux et les rendre très douloureux. Dans la région de l'anus, vous pouvez voir une ou plusieurs bosses dures et sensibles..
Le tissu enflammé peut saigner (en particulier dans le cas d'hémorroïdes internes) souvent lors des selles, ce qui peut donner une bonne frayeur à la femme enceinte. Le saignement est rouge foncé. Mais contrairement aux saignements vaginaux de la grossesse, les saignements rectaux ne signifient pas que le bébé est en danger.
Plus communs sont d'autres symptômes gênants, associés aux hémorroïdes externes: prurit, brûlure et douleur dans la zone touchée. Il devient souvent difficile, non seulement de s'asseoir, mais de marcher, de changer de position ou de trouver la bonne posture pour dormir ... Le temps d'aller aux toilettes, comme nous l'avons dit, implique également beaucoup de douleur s'il y a des hémorroïdes. Parfois, il peut aussi y avoir des saignements.
Cependant, si vous n'êtes pas sûr que le saignement est le résultat d'hémorroïdes (et si elles sont internes, cela arrive souvent), consultez un médecin, car dans certains cas, un saignement rectal peut être le signe d'une maladie grave. Mieux qu'un spécialiste confirme le diagnostic.
Traitement et soulagement des hémorroïdes pendant la grossesse
Le traitement des hémorroïdes comprend différents médicaments et une intervention chirurgicale peut même être nécessaire dans les cas graves, mais pendant la grossesse, nous savons déjà que moins il y a de médicaments, mieux c'est (et moins, on passe en salle d'opération). Consultez toujours le gynécologue si les hémorroïdes sont très douloureuses. Dans certains cas, ils peuvent recommander des médicaments topiques ou des suppositoires ne présentant pas de risque pour le fœtus.
Mais il y a certains remèdes naturels pour les hémorroïdes qui peuvent fonctionner pour vous. Les bains de siège à l'eau tiède (s'il fait trop froid ou trop chaud, les symptômes s'aggravent) sont très efficaces pour soulager momentanément la douleur.
Il y a des gens qui réussissent bien avec le froid, par exemple en appliquant de la glace, mais souvenez-vous de ne jamais le faire directement, mais enveloppez la glace dans un chiffon. D'autres feront mieux avec de l'eau plus chaude. Si c'est la première fois que vous les avez, vous pouvez alterner différentes températures pour voir laquelle est la plus apaisante.
Les sous-vêtements en coton sont recommandés, plus doux et permettent la transpiration
L'utilisation de serviettes humides pour nettoyer après les selles est bien meilleure que celle de papier toilette, qui est moins doux et qui peut sécher au sec peut faire mal à frotter.
Avec les hémorroïdes, l'hygiène après la défécation est primordiale, car il y a des irrégularités dans la région anale, il peut rester des restes qui augmentent les démangeaisons. Pour cela, vous pouvez utiliser de l’eau chaude du robinet, à l’aide d’un savon doux, en touchant toujours la région avec douceur. Le nettoyage se fera du vagin à l'anus et veillera à ce que la zone ne soit pas mouillée.
Prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse
Beaucoup de femmes les subiront, peu importe les efforts déployés pour les éviter, mais beaucoup d’autres travailleront. conseils pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse.
Étant donné que l'effort de déféquation, la constipation et le temps passé aux toilettes augmentent le risque d'hémorroïdes, nous devons nous assurer que les selles sont molles. L'astuce consiste à maintenir une bonne hydratation, à boire beaucoup d'eau et à avoir une alimentation riche en fibres. Beaucoup de fruits et de légumes, de grains entiers ... Le médecin peut vous recommander un supplément de fibres naturelles si nous le jugeons nécessaire.
Parmi les autres conseils pour éviter la constipation pendant la grossesse, il faut éviter les aliments flatulents et astringents, essayer de respecter un horaire de repas et aller aux toilettes, bien mastiquer les aliments, faire de l'exercice quotidiennement ...
Essayez de réduire la pression dans la région anale en dormant et en vous reposant sur le côté et non sur le dos et en évitant de passer beaucoup de temps debout ou assis ...
D'autre part, le cyclisme pendant la grossesse est contre-indiqué si la femme souffre d'hémorroïdes. Ce n’est pas que cet exercice va les causer, mais la douleur de la victime s’intensifie, car lorsqu’elle soutient le périnée et la région anale de la selle, il se produit une friction qui aggrave les hémorroïdes.
Certains exercices qui aideront à améliorer la circulation dans la région du plancher pelvien sont les exercices de Kegel, qui sont également très bénéfiques pour d'autres aspects au cours de cette étape.
Si vous avez souffert d'hémorroïdes pendant la grossesse, vous les avez probablement aussi pendant le post-partum. Dans ce cas, pensez à maintenir une bonne hydratation et de bonnes habitudes alimentaires. Si la douleur vous empêche de mener une vie normale, consultez le gynécologue.
La constipation dans le post-partum aggrave les hémorroïdes, qui se joint à la douleur pour une éventuelle épisiotomie, une césarienne, une déchirure ... et quand aller aux toilettes peut devenir une épreuve. Si tel est votre cas, n'oubliez pas de le dire au gynécologue, il peut vous recommander un laxatif compatible avec l'allaitement.
Nous espérons que ces conseils vous permettront de réduire l'inconfort des hémorroïdes pendant la grossesse et prévenir son apparition, heureusement, cet inconfort disparaît généralement quelques semaines après l’accouchement.
Photos | Thinkstock
Chez les bébés et plus | Inconfort pendant la grossesse: constipation et hémorroïdes, Inconvénients moins connus de la grossesse, Inconfort digestif pendant la grossesse, en avez-vous souffert?
