Bien que les parents nous aient dit pendant de nombreuses années que le meilleur moyen de développer les pieds des enfants était de chausser des chaussures rigides, de pouvoir porter des bottes, de leur prendre la cheville et de leur laisser peu de liberté, mais la réalité est bien différente. Allez, le meilleur est le contraire, que aller pieds nus autant que possible et que lorsque vous devez les enfiler, c'est avec des chaussures légères qui permettent à vos chevilles d'avoir une totale liberté de mouvement.
La raison en est que les pieds nus se développent beaucoup mieux, plus forts, avec un pont plus haut et une meilleure utilisation des structures de pied. Pieds nus, même à la maison. Et s'ils ne vont pas attraper un rhume? Non, ne vous inquiétez pas, ils ne vont pas attraper un rhume.
Le meilleur développement des pieds en allant pieds nus
Comme nous l'avons expliqué à d'autres occasions, chacun des pieds de nos enfants a 26 os, 33 articulations et plus de 100 tendons, muscles et ligaments. Cela nous fait voir que nos pieds sont un véritable travail d'ingénierie évolutive, conçu pour marcher sur le terrain le plus insoupçonné, actuellement complètement détruit.
Dans Bébés et plus Enfants aux pieds nus, plus intelligents (et surtout plus heureux)Ils sont préparés pour que nous puissions marcher sur la montagne, entre les cailloux, les zones sinueuses, grimper aux arbres, etc., car toutes leurs structures nous permettraient de nous adapter à tous les types de terrain. Cependant, depuis que nous sommes petits, nous les couvrons et les isolons avec des chaussures avec un certain amortissement, fermé ou chaussures, et ensuite nous ne les laissons pas suffisamment exercer.
Regardez dans quelle mesure le meilleur ou le pire développement des pieds est décisif pour que, au Kenya, le pays qui forme les meilleurs coureurs d'élite, les enfants qui gagnent les courses ne sont pas ceux qui portent des pantoufles, mais ceux qui vont pieds nus.
"J'ai peur qu'ils attrapent un rhume"
Ils savent Beaucoup de mères savent qu'il est préférable que les enfants aillent pieds nus à la maison tout en les évitant. Ils craignent que le contact de leur peau avec le sol froid ne les pousse à attraper un rhume issu d'un vieux mythe sur la santé qui dit que "le rhume pénètre par les pieds".
Mais non, le rhume ne pénètre pas dans les piedset les virus non plus, afin que les enfants puissent aller parfaitement pieds nus et ne pas attraper un rhume.
Cela n'a-t-il pas un sens pour vous? Eh bien, maintenant nous l'expliquons: comme il l'explique pédiatre Gloria Colli Sur leur site Web, les rhumes surviennent pour deux raisons qui doivent se produire en même temps: virus et rhume.
Les virus sont partout tout au long de l'année. Ils passent des voies respiratoires d'une personne à celles d'une autre personne directement (quand on parle, éternue, tousse, etc.) ou indirectement, par les mains, si nous touchons des surfaces où se trouvent les virus et que nous les portons à la bouche. ou le nez Ces virus restent dans nos muqueuses et, en fonction de la réponse du corps, nous causera un rhume ou pas.
Cela signifie que pas toujours qu'un virus pénètre dans notre corps nous cause une infection. Si c'était le cas, nous serions toujours malades.
Quand est-ce qu'on tombe plus facilement malade? Eh bien, quand il fait froid car il est plus facile pour nous d’être infectés dans les endroits les plus chauds (nous sortons moins dans la rue, nous sommes dans des endroits fermés car il fait froid et les virus profitent de la chaleur et du manque de ventilation et de renouvellement de l’air pour faire à vous).
Ensuite nous sortons, le virus dans le nez et le froid est un complément parfait: le froid provoque une vasoconstriction de la muqueuse du nez, ayant une moindre présence de leucocytes (défenses), et provoque également une mouvement des cils inférieurs, qui agissent comme une barrière pour réduire le passage des germes dans les voies respiratoires. C'est pourquoi, en hiver, les virus sont plus faciles à provoquer par le rhume.
En d'autres termes, si nous vivions dans un endroit où il faisait toujours froid et où nous étions pieds nus ou sans vêtements, mais sans virus, nous ne serions pas enrhumés. Et si nous vivions dans un endroit où il y avait beaucoup de virus, mais il ne faisait pas froid, nous attraperions un peu froid.
Chez les bébés et plus, pour faire des cours sans chaussures! Les enfants aux pieds nus apprennent plus et mieux Donc, si un enfant marche pieds nus dans la rue ou sur la terrasse en hiver, oui, il attrapera probablement un rhume s’il a le virus qui lui fourre le nez, mais pas parce qu'il est pieds nus, mais en respirant de l'air froid. Il s’ensuit que nous pouvons les laisser marcher pieds nus chez eux sans aucun problème, même en hiver. Ils attraperont un rhume quand ils seront touchés, mais pas en marchant pieds nus.
Dans tous les cas, s’il ya encore une mère (ou une grand-mère) à qui cela ne la convainc pas, elle peut toujours acheter des chaussettes antidérapantes.
Photos | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
Chez les bébés et plus | Des enfants aux pieds nus, plus intelligents (et surtout plus heureux), des enfants qui respirent par la bouche et par le froid, pourquoi avec le froid, il y a plus de rhumes et de grippe?
